Ajudo mulheres a terem mais saúde e a transformarem a relação com o corpo por meio de um acompanhamento nutricional personalizado.
Com o meu acompanhamento, você emagrece de forma saudável, além de melhorar os sintomas do climatério e menopausa, tendo mais qualidade de vida.
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Veremos quais dificuldades podem aparecer para lidarmos juntas e conquistarmos um corpo saudável, mais tonificado e com menos gordura corporal, além de mais disposição e energia, sem dietas malucas e restritivas. Você vai receber o seu planejamento alimentar, avaliação física, várias sugestões de receitas práticas, saborosas e personalizadas, e você poderá conversar comigo sempre que precisar pelo meu WhatsApp.
Aqui iremos fazer um estudo sobre você e sua rotina antes mesmo do primeiro encontro com um questionário pré-consulta para entender o seu estado de saúde atual, onde você deseja chegar e o que pode estar impedindo você de conquistar o seu objetivo.
Aqui será o nosso primeiro encontro. Você terá a oportunidade de me contar mais sobre você. Quero investigar a causa dos seus sintomas e queixas, tanto físicos, mentais, como emocionais. Iremos conversar mais sobre a sua rotina diária e necessidades nutricionais para, juntas, montarmos o seu plano alimentar e, assim, darmos início ao seu acompanhamento.
Aqui você já estará chegando no corpo que deseja, terá mais autonomia e consciência para fazer escolhas saudáveis e equilibradas e já entenderá quais gatilhos positivos e negativos influenciam sua jornada, permitindo que você seja uma nova mulher, a mulher que você quer e merece ser.
Sou nutricionista clínica especializada em nutrição funcional, fitoterapia e ortomolecular.
Ajudo mulheres a terem mais longevidade e a atingirem um corpo saudável sem dietas restritivas e comendo o que amam com consciência, equilíbrio e autonomia, aplicando o autocuidado, a auto-observação e o amor próprio, com base no autoconhecimento e nas mudanças de comportamento.
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